Oieeee.. Boa tarde meninas, nandoooo e alguem sabe onde ta o Rambo do blog emagrecimento
masculino? Ele simplismente sumiu.... se alguem souber de algo me avisem..
mas entao... tenho noticias boas...!!
Ja estou melhorzinha, mas ainda naum estou 100% naum!! Atividade fisica nao tem jeito mesmo,
pois to tossindo muito e com falta de ar...dureza...
e a alimentação esses dias desde sexta foi complicado..
Vcs sabem como é né... quando a saude ta assim.... como eu estou
é melhor comer algo de sustancia, que nem minha mãe fala..kk
mas outra noticia boa.. naum engordei e nem emagreci!! Assim ta bom né!!
Então qnto ao desafio q o nando propos pra mim quarta feira
passada naum deu muito certo pois aconteceu
esse emprevisto da minha gripe entao.. saí um pouco da linha!! mas vou começar
amanha com todas vcs o novo desafio.. Ok?
kero ver todas juntas... firmes e fortes..
bjao flores e cravo do meu jardim..
Fuiiiiiiiiii
14 comentários:
ki bom que ja melhoru mas amiga, então vamos ficar firmes nessa viu estamos na correria então boa sorte pra gente bjão linda terça
ahh que bom que ja está um pouquinho melhor flor!!!
um bjo imenso p vc!!!
Ainda bem que melhorou!
Estava sentindo falta da vozinha amiga! hehe
Amanhã estou toda toda para cumprir o desafio do Nando!
Beijinhos e melhoras!
Flor!!!!!!! fico feliz que melhorou viu, estou torcendo por vc, ah!!! ele desapareceu sera que excluiu o blog??? bjs e linda noite.
oi amiga!!!
que legal que ta boazinha...
eu ja comecei o desafio hj...
to super empolgada!!!
bjoooo
Ju,só de não engordar e estar melhor,já está bom né?Quando estiver melhor vc retoma as atividades físicas e recupera este tempo paradinha.rsrs
Beijos!!!
Que bom que esta melhorzinha ne gata, é isso ai amanha voltando com força total. beijos gata
Guria,
que bom que vc está melhor!!!
Cuide-se bem e depois vc retorna para a atividade física. Ainda bem que vc não engordou.
Bjo.
Nara.
Oi FLor
Fico feliz que esteja bem :)
Qto ao shake...se não quiser nao coloque a proteína. Pq com os outros ingredientes ja dará um bom resultado e saciará ;)
A proteína isolada é para ajudar na massa magra ;)
Beijosssssssssssssssssss
estava com gripe amiga..se cuida ne..agora no veraozinho eh piorrr
bjos e otyma quarta
oie ,que bom que esta melhor ...
se cuida viu menina ?!!
bjinhos !!!
oiee lindaa bom dia!!
entao eu faco a tabelinha no photoshop...
se quiser posso fazer pra vc sim, sem problemas... se quiser me add no msn (manuloirah@hotmail.com) pra gente ver como vc vai querer..... pra atualizar axo q em qualqer editor de imagens da; ate o paint..... é facil!
bjuss
xauxau
amigaa
nao to conseguindo te seguir =((
que bom que melhorou um pouco tava sentindo tua falta aqui
bjime boa quarta
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Adorooooo qndo alguem comenta!