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ObRiGaDo PeLaS ViSiTiNhAs

minha cachorrinha q se chama: " Dieta"

Melhorzinha!! Graças a Deus e o apoio de cada uma!!!


Oieeee.. Boa tarde meninas, nandoooo e alguem sabe onde ta o Rambo do blog emagrecimento
masculino? Ele simplismente sumiu.... se alguem souber de algo me avisem..
mas entao... tenho noticias boas...!!

Ja estou melhorzinha, mas ainda naum estou 100% naum!! Atividade fisica nao tem jeito mesmo,
pois to tossindo muito e com falta de ar...dureza...
e a alimentação esses dias desde sexta foi complicado..

Vcs sabem como é né... quando a saude ta assim.... como eu estou
é melhor comer algo de sustancia, que nem minha mãe fala..kk
mas outra noticia boa.. naum engordei e nem emagreci!! Assim ta bom né!!

Então qnto ao desafio q o nando propos pra mim quarta feira
passada naum deu muito certo pois aconteceu
esse emprevisto da minha gripe entao.. saí um pouco da linha!! mas vou começar
amanha com todas vcs o novo desafio.. Ok?
kero ver todas juntas... firmes e fortes..

bjao flores e cravo do meu jardim..

Fuiiiiiiiiii

14 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

ki bom que ja melhoru mas amiga, então vamos ficar firmes nessa viu estamos na correria então boa sorte pra gente bjão linda terça

Karina disse...

ahh que bom que ja está um pouquinho melhor flor!!!
um bjo imenso p vc!!!

Sonhadora disse...

Ainda bem que melhorou!
Estava sentindo falta da vozinha amiga! hehe

Amanhã estou toda toda para cumprir o desafio do Nando!
Beijinhos e melhoras!

Angélica disse...

Flor!!!!!!! fico feliz que melhorou viu, estou torcendo por vc, ah!!! ele desapareceu sera que excluiu o blog??? bjs e linda noite.

angeli disse...

oi amiga!!!
que legal que ta boazinha...
eu ja comecei o desafio hj...
to super empolgada!!!

bjoooo

Anne Costa disse...

Ju,só de não engordar e estar melhor,já está bom né?Quando estiver melhor vc retoma as atividades físicas e recupera este tempo paradinha.rsrs

Beijos!!!

Por Paloma Coelho disse...

Que bom que esta melhorzinha ne gata, é isso ai amanha voltando com força total. beijos gata

Minha fábrica de sonhos... disse...

Guria,

que bom que vc está melhor!!!

Cuide-se bem e depois vc retorna para a atividade física. Ainda bem que vc não engordou.

Bjo.

Nara.

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi FLor
Fico feliz que esteja bem :)
Qto ao shake...se não quiser nao coloque a proteína. Pq com os outros ingredientes ja dará um bom resultado e saciará ;)
A proteína isolada é para ajudar na massa magra ;)
Beijosssssssssssssssssss

Bethynha disse...

estava com gripe amiga..se cuida ne..agora no veraozinho eh piorrr
bjos e otyma quarta

Eliane disse...

oie ,que bom que esta melhor ...

se cuida viu menina ?!!


bjinhos !!!

Emanuelle disse...

oiee lindaa bom dia!!
entao eu faco a tabelinha no photoshop...
se quiser posso fazer pra vc sim, sem problemas... se quiser me add no msn (manuloirah@hotmail.com) pra gente ver como vc vai querer..... pra atualizar axo q em qualqer editor de imagens da; ate o paint..... é facil!
bjuss
xauxau

Bethynha disse...

amigaa
nao to conseguindo te seguir =((

Anna disse...

que bom que melhorou um pouco tava sentindo tua falta aqui
bjime boa quarta

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