RSS

Páginas

ObRiGaDo PeLaS ViSiTiNhAs

minha cachorrinha q se chama: " Dieta"

Segunda semana do desafio.. hj é sabadão de novo!!!!


Olha eu aki de novo.... com a ajuda e a graça de Deus tudo bem....

Jah programei meu findi... que será como todos os dias da minha semana... bem
light, com a ajuda minha primeiro e depois com toda a força q vcs sempre me dão...

Ontem foi sexta... hummm... nada a declarar... R.a bonitinha... e A.f tambem...
naum saí pra canto nenhum ontem... fiquei em casa e depois sorveteria...mas sem tomar
sorvete..hehehe..

e hj como jah de costume...
vamus saber qnto eu estou pesando?
Essa semana foi tudo certinho, naum teve erros, sim teve alguns auxilios extras
como barra de cereais... mas o permetido somente..
Mas.... o meu rendimento com a balança naum foi akelas coisas!!

Hj a balança apontou:
74,5 kg 

Bom pelo menos abaixou né... semana passada 75,0 kg.... Ah! tah belezura!
Bom axo q jah vou indo... hum..  as oito vou trabaiá um pouquinho..
e blz...

bjos a todos.... amo vcs

8 comentários:

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Bom dia, moça!
Pense que em treze dias, você eliminou 1,5. Para esse tempo é um bom resultado.
Parabéns. Não desanime. Verifique suas medidas. Elas podem diminuir sem você perder peso.
Beijo no coração!

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Lembrete: Olhe a 13ª regra.
Beijo no coração!

Cris disse...

E não é que Dna Sumida apareceu??? hehehe
Que saudade garota, vê se não some mais viu?
Um ótimo sábado pra vc
Um grande bjo no seu coreeee...

Lú Pinheiro disse...

Oi Flor...
parabéns pela eliminação...
tenha um ótimo FDS.
Bjnhos da Nega

M. disse...

Amiga.
Parabéns *-*
Tu emagreceu... isso é o que importa.
Tenha um ótimo domingo, beijinhos :*

Minha fábrica de sonhos... disse...

Em treze dias, você eliminou 1,5???
Uau, também quero isso!!!
Para esse tempo é um bom resultado.
Parabéns. Não desanime.
Abração e vamoquevamo.

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Olá querida
Vamos lembrar da 13ª regra.
E conforme a 23ª regra, mais um post extra. Mas antes, um esclarecimento. No dia em que você fizer esses posts extras, eles devem ser exclusivos para o assunto, ou seja, o da R.A e da A.F somente para esses assuntos. O post dos sentimentos separado.
Agora o post da 23ª regra que também deve ser separado, ouviu? Nada de misturar um assunto com outro, certinho?
Você deve encontrar um blog legal que fale de outro assunto que não seja emagrecimento e fazer um comentário recomendando a leitura desse blog. CApriche! Caso não esteja bom, pedirei para fazer mais um post extra sobre o assunto. Afinal a 23ª regra não dá limites de posts e você aceitou. Ok?
Aproveite e leia o post http://nandoneri.blogspot.com/2010/10/planejando-o-dia-de-amanha.html pois falo de você nele.
Beijo no coração!

Lidia disse...

Gostei muito do seu blog...parabéns pela eliminação!..ja estou te acompanhando..
http://formigadedieta.blogspot.com/
Bjãoo

Postar um comentário

Adorooooo qndo alguem comenta!