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ObRiGaDo PeLaS ViSiTiNhAs

minha cachorrinha q se chama: " Dieta"




Boa tarde!!!
Quem quer almoçar?!!!

Hummm... nhame, nhame, come diz minha filha..... o que é que temos pro almoço:
- salada de alface
- salada de abobrinha cozida no vapor
- salada de repolho
- 2 col de feijao
- 3 col de arroz
- 1 bife medio sem gordura grelhado...

Então gente bonita e esforçadas, ou então que tentam ser esforçadas, como eu. Hoje está fazendo uma semana que estou na alimentação regrada... pois é ... e os resultados ja aparecereceram.... 3 kg off.

Que alegria!!! Mas como nossa amiga Lu Pinheiro, disse...." tem ainda uma longa caminha pela frente..."
Sim minhas amigas... sem luta naum conseguimos nada né!!

Bom... já vou-me!
Bjnhus e bye bye... e o lema: " Desistir jamais!"



2 comentários:

Lu Pinheiro disse...

Oi amiga de longa data, claro que lembro de vc, eramos nós 3 lembra o Nando eu e vc... saudades dele queria que ele soubesse que tô conseguindo... olha vc vai conseguir tenho certeza, eis linda e muito esforçada... parabéns por estes 3 quilos, é bastante em 1 semana heim... bjssssssssssssssss

Fabi Lange Brandes disse...

nosssa, meus muitos parabénssss
seja muito feliz e focada
verás que vale muito
beijos

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