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ObRiGaDo PeLaS ViSiTiNhAs

minha cachorrinha q se chama: " Dieta"

oie gente mais linda do mundoooo...

olha eu aki de novo!!!

ontem foi mais um dia de exageros.... aff

a compulsão me pegou pra valer, mas dai eu tava la na sorveteria com

meu marido e fikei pensando no q eu poderia fazer para eu conseguir algo!!

e depois de tanto pensar cheguei a essa conclusão:

Vai ser hoje e agora

bom eu ja tava determinada a mudar, mas parece que está impossivel! Qando estou

chegando perto de minha meta, dai me descontrolo e engordo... naum sei o ue fazer?!!

Comprei mais um caderno para me desabafar. Este é o meu pensamento e espero da

certo! Este caderno aqui que acabei de comprar pretendo lvar onde for... e deixar

planejado o meu cardapio e quando sentir vontade de comer; escrevo... vamos fazer

essa experiencia!

Vamus o q eu comi hj

6:30 150 ml de iogurte

9:30 3 bolacha agua e sal

12:00 4 col arroz, 2 col feijao, 1 bife e meio de figado de boi cozido, salada de alface

e por enquanto foi isso

bjos q agora vou visitar o blog dos outros

adoroOoO

7 comentários:

Lahys Feijó Thedin disse...

JACAR É MAIS NORMAL Q MT GENTE IMAGINA!SO Q A MAIORIA DAS PESSOAS ESCONDEM POR VERGONHA.MAS NA REALIDADE,SO ESTAO ENGANANDO A SI MESMAS!

VC ACREDITA QUE NA MINHA PRIMEIRA PASCOA QUE ERA PRA SE DIET,COMO TANTO QUE ENGORDEI 3 KILOS EM 1 FINAL DE SEMANA?NGM MERECE...RSRSR...MAS NAO DESISTI!!!

Rosimeyre disse...

Oi vc não comeu nenhuma fruta antes do almoço, creio que elas ajudam a tirar um pouco a ansiedade, força amiga verão está chegando, imagine aquelas mulheres saradas tomando sol e nós gordinh...ninguem merece né. Beijinhos

Lahys Feijó Thedin disse...

É PEQUENO,14 GRAMAS,MAS DA PRA SACIAR A VONTADE DE COMER UM DOCINHO DPOIS SO ALMOÇO!

Lú Pinheiro disse...

Oie amiga... Vi e adorei seu recadinho... Vc aumento 2 kg neste FDS, nossa! vamos lá correr atrás dos nossos objetivos... bjs no coração.
BOS: está muito difícil nos escontrar-mos no MSN... Bjs

Dani disse...

Calma minha querida, vc vai conseguir chegar na sua meta
Tb dei uma descontrolada aqui agora com os doces, mas o importante é sempre compensar

bjinhus

LUÁLIS ROSA disse...

Pois é amiga, problema que já me cansei dessa casa dos 70... Quero me mudar urgentemente... Hehehe
Chega, quando estou quase chegando me descontrolo e lá volto eu pros malditos 74, 75...
Essa semana vai ser 100% R.A e daqui pra frente também. Chega de me enganar.
Por que a gente é assim????
Grande Beijo e obrigada pelo apoio.

●๋•Vanessa●๋• disse...

Oieee lindinha, sabe o caderno/diário me ajuda e muito, tenho uns 10 pelo menos, além do blog que tb me ajuda pra dedéu, mais siga firme no seu propósito, sua vontade de emagrecer tem que ser maior que a vontade de comer besteiras, antes de comer pense se vale a pena, se é isso mesmo que vc quer, eu só me descontrolo, qdo fico muito tempo sem comer, ou pulo alguma refeição, ae qdo vou comer to com uma baita fome, e como tudo que vier pela frente, então pense bem antes de comer beteirinhas ok?
Olha me desculpa o sumisso é que fiquei alguns dias mauzona no hospital, mais já estou de volta, obrigadinha pelos comentis.. força na peruca... sucesso pra nós

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