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ObRiGaDo PeLaS ViSiTiNhAs

minha cachorrinha q se chama: " Dieta"

oiiiiiiiiiiiii.............

Boa Tarde gente bonita!!!!

Entao né?!! ai meu Deus... será que eu tenho jeito?



Mas, vamos começar de novo né!!!
Agora vou mudar de dieta... agora vou fazer dos pontos... começei hj... e vamus que vamus né....
Vai dar certo... Torçam por mim

Bjãooooo



Buááá.... Sniff... Oh meu Deus, me ajude!!

 Bom dia meninasssssss!!

Nem preciso dizer nada né? A figuara acima já diz....No mesmo dia da postagem anterior, ja jaquei, fundei o pé na jaca... aff!!!

Todos os dias, eu acordo com pensamento firme! Aí vai bem até no almoço... porque depois, dá vontade de comer a casa inteira.

Aquele dia, da postagem anterior, então....tomei o café da manha, almoçei e depois, serio mesmo, não estava com fome, massss.... deu akela vontade de comer o que sei lá!!!

Tentei me controlar, mas não deu mesmo.. e adivinhem o que eu fiz?
Quibe frito!! Ai, ai....
Esses dias que passaram, é foram de cumpulsão!!

E hj estou aqui novamente pra recomeçar.. e sempre... recomçar...

Tem que ser assim!!!

Hoje estava assistindo e vi o bem estar! Estavam falando de emagrecer, e atividades fisicas

e olhem e se espantem....!!!
 O patins que pula!! A modalidade não é nova, mas

só pra o que eles disseram, vixe...

Eu vou ver aqui na minha cidade se tem alguma academia que tem essa modalidade.

As promessas pra quem praticam são:

- Eliminar 700 kcal dependendo da frequencia dos exercícios;
- Cada aula equivale a 15 drenagens linfaticas;
- Define os musculos;
- Empina bumbum;
- Chapa barriga;
- elimina celulite;
- Além é claro de eliminar aqueles quilinhos extras.

Acha!!! É tudo que precisamos.

Mas enquanto não encontro essa modalidade por aqui; força na peruca, e vamus seguir a dieta certinha...

Bom já vou, pois tenho casa e filha  pra cuidar... 
kkkk.... Até amnha
se Deus quiser..

Super Beijos.... xau...