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ObRiGaDo PeLaS ViSiTiNhAs

minha cachorrinha q se chama: " Dieta"

Atrasadaaaa!!!! Mas estou aqui!! kkk

Bom Dia Minhas Amigas Blogueiras!!!


Desculpem por ontem não ter postado.... é que como disse na terça, ontem seria corrido mesmooo!!


Já de manha dei só uma olhadinha bem rapinha no face, no hot mail e aki no meu cantinho
 que eu amooooo!!


Mas nem deu tempo de postar nada... pois, meu marido já saiu pra trabalhar e eu ja saí tambem....



E eu e minha tia fomos comprar  


as coisinhas pro cha de bebe... nossa...é demorado heim... e olha daki e olha dali....


quanta coisa!






Antes de eu sair de casa dei uma passadinha nos blogs das minhas amigas e passeando por aki e passenado por ali... teve um


post de um blog q me chamou a atenção que foi o da nossa amiga Vanessa Pedral (cliquem aki no nome dela que já vai direto lá no cantinho dela)
do dia 21/05, nossa.... fiquei super animada

no que ela escreveu, e me fez pensar como eu estava comendo!!

Eu estava comendo assim: " Tudo o que vinha pela frente, não exageradamente, mas sem pensar nas consequencias!"

Mas... depois q vi o q ela postou começei a pensar em tudo o qnto levaria a minha boca. Tipo, fui lá na doce pan... e não comprei

docinhos pra por nos potes...kkkk porque eu sei q se eu comprasse não iria aguentar e iria comer..kkk

Depois eu com minha tia fomos na padaria encomendar os salgadinhos!!

Ai meu Deus q TENTAÇÃO!!


E na padaria como tem coisas deliciosas de dar agua na boca heim!!!

Mas.... resisti a tudooooo, não comprei nadinha..kkkk

Nessa altura do campionato já era 12:00.. vixiiiiii!!

Tinha q fazer almoço e coisa e tal!!

Cheguei em casa fiz um almoço bem caprichado e colorido q lindo!! Arroz, feijão, salada de tomate,
salada de almeirão, ovo cozido,

purê de mandioquinha salsa e bife grelhado.... viu só q lindoooo!!!

E tomei suco sem açucar....kkkk. Depois do almoço eu e meu marido fomos entregar os convites q ainda faltavam ser entregues!!

E lá se foi a tarde todinha... depois fomos na casa de um amigo nossos e chegamos em casa era 21:50, vixiiiii!!! kkk

Não parei em casa... Assistimos o jogo do corinthians... infelizmente..kkk e depois fomos dormir!!

Bom mas como eu estava dizendo não posso fazer regime mas posso controlar massa, fritura e açucar né...?!!

Então eu estou junto com a Vanessa Pedral que é:



  1. Tomar no minimo 8 copos de água por dia
  2. comer pelo menos 5 porções de frutas nos intervalos das refeições
  3. comer de 3 em 3 horas
  4. escrever tudo que eu comer (até bala e chiclete)
  5. respeitar as porções 
  6. evitar doces e café
  7. postar uma vez por semana o processo  
  8.  se pesar de 15 em 15 dias e postar a pesagem

Então meninas é isso aí... vou dizer a palavra correta: FOCO EM NOSSAS METAS, DETERMINAÇÃO!!

E vamus q vamus meninas.... e deixa eu corre agora q tenho q limpar a casa, fazer almoço, que mais tarde 13:00 vou

ver minha filhinha Yasmin, vou fazer ultrasson...Yes!!!

Beijão flores do meu bloguinhoooooo!!!!
 

6 comentários:

Angélica disse...

Bom dia com alegria amiga!!! gostei de ver hein?? um bom começo, comendo nos horários certos não sentira aquela fome toda, adorei a palavra"DETERMINAÇÂO" ela é minha guia, continue firme e forte, bjs a você e a Yasmim.

Escrever para Emagrecer by Solange disse...

Parabéns, Jú!
Brilhante reflexão! Adorei sua visitinha e, sim, você apareceu como anônima! Rsrsrsr...
Eu engordei 18kg na minha gravidez! Não faça isso, viu?!!! Você está no caminho certo, só precisa se obrigar a fazer mesmo tudo o que você se determinou a fazer.
Eu estou me recuperando da cirurgia, um tédio só ficar em casa, sem poder fazer esforço físico, mas estou me comportando, anotando tudo oque como. Acho que não engordei... Espero!!!
Bjs e inté!!!!

Marcelly Rosa disse...

Dieta é sempre Bom:
Nos deixe bem mais leve em termo de saudade:

Amei o Seu BloG:
Estarei Sempre Aqui

Estou te Seguindo
Me Segue Tbm:

Marcelly Rosa ¨)

Beijos Cor de Rosa...!

www.marcellyrosa.blogspot.com

Fabi Lange Brandes disse...

ai que coisas mais lindas, é uma delicia procurar por tudo isso.
beijos e lindo dia

Patricia Rosa disse...

Que legal!\Acho que será um sucesso, seu chá de bebê! a padaria próxima ao meu antigo endereço, é uma tentação, tb;)

Carol disse...

oiii lindonaa
obrigada pela visitinha
vc vai ter um bebe aunnnnnnnn parabéns =)
ja estou seguinda tbm
ótimo fim de semana
beijoO

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Adorooooo qndo alguem comenta!